Zubná pasta je ďalším neodmysliteľným nástrojom pre správnu starostlivosť o zuby. Máme na výber medzi rôznymi druhmi zubnej pasty, ako sú napríklad pasty na citlivé zuby, pasty s príchuťou alebo pasty s bielidlami. Dôležité je vybrať si takú pastu, ktorá vyhovuje našim individuálnym potrebám a predchádza vzniku zubného kazu a ďasnovej choroby. Pri čistení zubov by sme mali použiť dostatočné množstvo zubnej pasty, asi o veľkosti hrášku. Potom je potrebné dôkladne a jemne čistiť zuby a ďasná kruhovými alebo zvislými pohybmi. Toto čistenie by malo trvať minimálne dve minúty, aby sme dosiahli optimálne odstránenie zubného povlaku a baktérií.

Ako sa starať o zuby

BLOG

Správna starostlivosť o zuby je dôležitou súčasťou našej každodennej hygieny. Ak sa o ne správne nestaráme, môže to viesť k rôznym zdravotným problémom v ústnej dutine, ako napríklad kazy, zápal ďasien alebo zápach z úst. Preto je nevyhnutné vedieť, ako sa správne starať o zuby a udržiavať ich v dobrom zdravotnom stave.

Ako sa starať o zuby Číitaj ďalej »